Skip to content

WOW Gewicht.

20 maart 2009

Ze was halverwege de 50, haar patiënte. Mevrouw Smit was naar de huisarts geweest met vage klachten over haar blaas. De huisarts had haar doorverwezen naar de gynaecologe die haar onderzocht, ook zij kon niets bijzonders vinden. De gynaecologe op haar beurt verwees mevrouw Smit weer naar mij, een fysiotherapeute gespecialiseerd in bekkenbodemspieren. We begonnen met een onderzoek naar de werking van haar blaas, die was in orde. Wat wel opviel (en wat de patiënte ook zelf aangaf) was dat ze nogal gespannen was. Ten eerste zat ze iets voorover geleund op haar stoel, een gevolg van het feit dat ze niet zo goed hoorde. Horen was voor haar een echte inspanning. Ten tweede had ze de neiging om bij het minste en geringste te “verstijven”. Ik besloot dus de behandeling te beginnen met een oefening om haar te leren ontspannen. Ze moest op de massagetafel gaan liggen met een kussen onder haar hoofd en ik gaf de opdracht om, al inademend, 5 tellen haar spieren te spannen. Langzaam uitademend moest ze daarna weer ontspannen. Een oefening om te leren voelen dat ze zich spande zodat ze zich (bewust) kon ontspannen. “Maakt u zich maar helemaal zwaar”, zei ik. “En voel hoe het gewicht van de zwaartekracht uw lichaam als het ware naar beneden trekt, diep het kussen en de tafel in”. Nadat ze de oefening een aantal keren uitgevoerd had was ik tevreden. “U moet deze oefening elke avond uitvoeren en dan zie ik u volgende week weer terug”.

Advertenties
No comments yet

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: